الجمعة 29 اغسطس 2025
احمي بشرتك من جفاف الشتاء
احمي بشرتك من جفاف الشتاء

تنصح د. نسمة همام أخصائي الجلدية والتجميل والليزر، لحماية البشرة من الجفاف في فصل الشتاء

6 أسباب لألم الكتف
6 أسباب لألم الكتف

يقول د.كمال على محمد أستاذ أمراض العظام والمفاصل: يحدث ألم الكتف نتيجة لعدة أسباب

5 أسباب لالتهاب الأذن الوسطى
5 أسباب لالتهاب الأذن الوسطى

تقول د.سلمي نور أخصائي أمراض الأنف والأذن والحنجرة: يحدث التهاب الأذن الوسطي

5 أسباب لسخونة القدمين
5 أسباب لسخونة القدمين

تقول د.هبة اسماعيل أستاذ أمراض العظام والمفاصل: من أسباب الشعور بسخونة القدمين

نصائح غذائية لمرضي قرحة المعدة والإثني عشر
نصائح غذائية لمرضي قرحة المعدة والإثني عشر

تنصح الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية مرضى قرحة المعدة والاثنى

تناول كوب من الماء مع الدواء لهذا السبب
تناول كوب من الماء مع الدواء لهذا السبب

أوضح الصيدلى عبد الستار شتا أن بعض الأدوية تحتاج إلى أن تذوب بشكل صحيح في المعدة لتحقيق

ما يجب أن تعرفه للوقاية من "عرق النسا"
ما يجب أن تعرفه للوقاية من "عرق النسا"

أوضحت الدكتورة عائشة محمود أخصائى امراض النساء والتوليد أن من أسباب الإصابة ب عرق النسا

تعلم قياس الضغط بشكل سليم
تعلم قياس الضغط بشكل سليم

يقول د. رامي رأفت استشاري القلب والأوعية الدموية والأمراض الباطنة، أن الشخص العادي

أعراض الغدة النخامية
أعراض الغدة النخامية

تقول الدكتورة اماني عبد الغني استشاري الباطنة انه تختلف أعراض قصور الغدة النخامية حسب الهرمون

هناك عوامل قد تسبب الشلل الدماغي ..تعرف عليها
هناك عوامل قد تسبب الشلل الدماغي ..تعرف عليها

يوضح الدكتور أحمد قناوي استشاري الصحة العامة أنه قد لا تكون أسباب الشلل الدماغي معروفة وواضحة

6 أعراض دليل على قرب سن اليأس
6 أعراض دليل على قرب سن اليأس

توصلت دراسة حديثة إلي أن انقطاع الطمث يؤثر سلبا في الوظيفة التنفسية للمرأة ,مما يجعلها عرضة للإصابة بضيق

5 أعراض تدل على انسداد الشريان الرئيسي في الدماغ
5 أعراض تدل على انسداد الشريان الرئيسي في الدماغ

يقول الدكتور إيهاب طه استشاري المخ والأعصاب إن هناك أعراض تشير على انسداد الشريان الرئيسي

نصائح هامة للوقاية من "الأوردة العنكبوتية"
نصائح هامة للوقاية من "الأوردة العنكبوتية"

الأوردة العنكبوتية نادرا ما تسبب مشاكل خطيرة ولكن قد تسبب بعض الأعراض مثل شعور بالانزعاج في القدمين

استشاري‭ ‬الأمراض‭ ‬الصدرية د‭. ‬أحمد‭ ‬عزت‭ :‬طُرُق‭ ‬الوقاية‭ ‬من‭ ‬السُعال‭ ‬و«الكحّة‭ ‬النفسّية‮»‬‭! ‬
استشاري‭ ‬الأمراض‭ ‬الصدرية د‭. ‬أحمد‭ ‬عزت‭ :‬طُرُق‭ ‬الوقاية‭ ‬من‭ ‬السُعال‭ ‬و«الكحّة‭ ‬النفسّية‮»‬‭! ‬

يحدث السعال عندما يتهيج شيء ما فى الحلق، ويعتبر رد فعلٍ طبيعي لإبقاء الحنجرة نظيفة حيث يساعد التصريف

موجات‭ ‬البرد‭ ‬فى‭ ‬الشتاء‭..  ‬ وعِرقُ‭ ‬النِسَا
موجات‭ ‬البرد‭ ‬فى‭ ‬الشتاء‭.. ‬ وعِرقُ‭ ‬النِسَا

يعتبر عرق النسا من الأمراض التى تصيب العديد من الرجال على عكس ما يعتقد البعض بأنه مرض يُصيبُ

ليست بالخطيرة.. هذه الأمراض قد تكون سبب بشعورك بالتعب
ليست بالخطيرة.. هذه الأمراض قد تكون سبب بشعورك بالتعب

يقول الدكتور مراد شوقي استشاري الصحة العامة أن الشعور بالتعب له أسباب كثيرة منها المرضية وغير المرضية

اتبع هذه التعليمات للحفاظ على عينيك من تأثير الشاشات
اتبع هذه التعليمات للحفاظ على عينيك من تأثير الشاشات

صرح الدكتور محممود سعودى استشارى جراحة العيون ان التحديق في الشاشات لساعات طويلة يؤدي إلى إجهاد

انتبه .. الجفاف يؤثر علي تركيزك
انتبه .. الجفاف يؤثر علي تركيزك

صرح الدكتور جهاد الكفرى استشارى المخ والأعصاب بأن الجفاف الخفيف قد يسبب شعورًا بالتعب وضعف التركيز

تجنبوا قلة النوم لهذه الأسباب
تجنبوا قلة النوم لهذه الأسباب

صرح الدكتور وائل صلاح استشارى الحالات الحرجه ان النوم الجيد يعزز مناعة الجسم بشكل كبير. خلال النوم

المشي الحل الأسهل لصحة أفضل
المشي الحل الأسهل لصحة أفضل

أكد الدكتور أشرف الحلوجى استشارى الجهاز الهضمى أن المشي هو التمرين الأسهل والأكثر شمولًا

للحفاظ علي صحة قلبك..اتبع الآتي
للحفاظ علي صحة قلبك..اتبع الآتي

صرح الدكتور أسامة جلال استشارى أمراض القلب أن القلب هو أساس الصحة، والحفاظ عليه يبدأ من الطبق

انتبه..نقص فيتامين "د" يؤثر علي نفسيتك
انتبه..نقص فيتامين "د" يؤثر علي نفسيتك

أكد الدكتور أحمد الجزار استشارى التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية أن فيتامين د ليس فقط لصحة العظام

للفحص الطبي الشامل دورا هاما في علاج الأمراض
للفحص الطبي الشامل دورا هاما في علاج الأمراض

يوضح دكتور وائل صلاح استشارى الحالات الحرجة أن الفحص الطبي الدوري هو خطوة أساسية للحفاظ على الصحة

5 نصائح لصحة الجهاز الهضمي
5 نصائح لصحة الجهاز الهضمي

يقول د.أحمد عبد الحكيم أستشاري أمراض الجهاز الهضمي: للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي ينصح بما يلي: 1 تناول وجبات صغيرة ومتوازنة. 2 اشرب كميات كافية من الماء يوميًا. 3 تجنب الأطعمة الدسمة والمقلية

6 أسباب لبرودة الأطراف
6 أسباب لبرودة الأطراف

يقول د.أحمد محمد ابراهيم أستاذ أمراض الباطنة: من أسباب برودة الأطراف: 1- نقص فيتامينات ومعادن الجسم 2- ضعف الدورة الدموية 3- قصور الغدة الدرقية

5 أسباب وراء تنميل الدماغ
5 أسباب وراء تنميل الدماغ

يقول د.محمد حنفي أستاذ أمراض المخ والأعصاب: من أهم أسباب تنميل الدماغ: 1 نزلات البرد والتهاب الجيوب الأنفية، 2الصداع،الإجهاد والقلق. 3مرض السكر

5 فوائد  لرياضة صعود السلم وهبوطه
5 فوائد لرياضة صعود السلم وهبوطه

تقول كاميليا عبد الغفار اخصائي أمراض العظام والمفاصل: يعد صعود السلم وهبوطه رياضة

4 أسباب وراء  ظهور كدمات على الجسم
4 أسباب وراء ظهور كدمات على الجسم

يشير د.محمد عبد الكريم استشاري الأوعية الدموية ، إلى أن ظهور الكدمات على الجسم دون أي إصابة تدعو لهذا

العلاقة بين اضطراب الغدة الدرقية والحالة النفسية للمريض
العلاقة بين اضطراب الغدة الدرقية والحالة النفسية للمريض

أوضح الدكتور نادر الجارحى استشارى أمراض الغدد الصماء والسكر أن اضطراب الغدة الدرقية عموماً قد يكون له تأثير على الحالة المزاجية للمريض، بل كلما زادت حدة الحالة كلما زاد التغير في المزاج

لمرضي حساسيه الصدر .. محاذير وإرشادات
لمرضي حساسيه الصدر .. محاذير وإرشادات

أكدت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن مع انخفاض درجات الحرارة في الشتاء يجب المتابعه الدوريه مع طبيب الامراض الصدريه لتنظيم العلاج